Interaktiver Fragebogen

Lungen-Belastungsindex ermitteln

Beantworten Sie 5 kurze Fragen zu Ihrem Lebensumfeld, Rauchgewohnheiten und Alltagsatmung. Unser Algorithmus berechnet Ihr individuelles Belastungsprofil und empfiehlt die passende physiologische Atempflege.

1. Wie schätzen Sie Ihre tägliche Belastung durch Tabakrauch oder Passivrauch ein?

Nichtraucher / keine Exposition Gelegentlicher Passivrauch / ehemaliger Raucher Täglicher Konsum (bis 10 Zigaretten oder E-Zigaretten) Starker täglicher Rauchkonsum (> 10 Zigaretten)

2. Wo verbringen Sie die meiste Zeit (Wohnort / Arbeitsplatz)?

Ländliche Region / alpine Höhenluft Ruhige Stadtrandlage / Vorort Zentrales Stadtgebiet / Hauptverkehrsstraße Industriegebiet / Baustellenstaub / Heizöl-Umgebung

3. Bemerken Sie morgens zähen Schleim, Räusperzwang oder Trockenheitsgefühl im Hals?

Nie oder sehr selten Nur während der winterlichen Heizperiode Mehrere Tage pro Woche Fast jeden Morgen ständiges Räuspern & Schleim

4. Wie fühlt sich Ihre Atmung bei Treppensteigen oder zügigem Gehen an?

Völlig frei und unbeschwert Leichte Enge im Brustkorb bei kalter Luft Häufig flache Atmung und schneller Atemverlust

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Empfohlene regenerative Maßnahme: